자녀와 소통하고 싶은데 어디서부터 시작할까요?

 

부모와 자녀 간의 소통은 가족 관계를 더 단단히 해주는 중요한 요소입니다. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 고민이신가요? 이 블로그에서는 실질적인 팁과 구체적인 접근법을 제공해 드립니다 💡.

목차

1. 소통 시작 전 기본 원칙
2. 구체적 실행 방법
3. 실패 사례와 대안
4. 위기 상황 대처법

1. 소통 시작 전 기본 원칙

다음은 자녀와의 소통을 시작하기 전 명심해야 할 기본 원칙입니다:

• 관심 표현: 자녀의 일상적인 이야기에 진지한 관심을 보이세요. 학교 급식, 친구와의 일상적인 이야기 등을 자주 묻는 것이 중요합니다.
• 비판단적 태도: "왜?"라는 질문보다는 "어떻게 느꼈니?"처럼 개방적인 질문을 사용하세요.
• 개인 경계 존중: 사생활에 지나치게 개입하지 않되, 꾸준한 신뢰를 쌓는 접근법을 사용합니다.

2. 구체적 실행 방법

자녀와의 원활한 대화를 위한 실행 가능한 방법들을 소개합니다:

• 공감적 경청: 아이가 얘기할 때 고개를 끄덕이는 등 반응을 보여주세요. 말을 중단하지 않는 것이 중요합니다.
• '나 전달법' 사용: 특정 행동에 대한 부모의 감정을 주어로 표현하세요. 예: "나는 네가 ○○해서 기뻤어."
• 칭찬의 기술: 결과보다는 과정을 구체적으로 칭찬하세요. 예: "열심히 노력한 모습이 보기 좋았어."

3. 실패 사례와 대안

소통에 어려움을 겪었던 사례와 이를 해결하기 위한 대안을 살펴보세요:

실패 사례	대안
훈계와 설교	"다른 애들은 다 하는데…" 대신 "같이 어떻게 해결할지 살펴보자"고 제안
대화 중단	간단한 메모나 이모티콘으로 대화를 열어보세요

4. 위기 상황 대처법

자녀가 대화를 거부하거나, 부모의 감정이 격해질 때 어떻게 해야 할까요?

• 대화 거부: 간단한 메모나 이모티콘으로 신뢰를 점진적으로 회복하십시오.
• 감정 조절: 아이가 화를 낸다면 "지금은 말하기 힘들어 보이니, 나중에 얘기하자"며 시간을 주세요.

자세한 정보를 원하시면 다음 자료를 참고하세요:

• BTN 불교TV 임영주 강의
• CADRE의 소통 가이드
• Relationships NSW 부모교육 워크숍